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Height: 5’8” / 1.73 Represented by Furio Fusco International Models & Actors Management |
I was born in Catania and raised in Riposto, a little village in the province of Catania. I speak Italian,English and Spanish fluently.I started working as a professional model in Milano for Major Model travelling all over the world between London, Paris, Geneva, Athens, Madrid, Munich, Dubai, Cape Town, Los Angeles, Hong Kong, Shangay and Tokyo,mostly for lingerie and swimwear clients.I studied Drama according to the Stanislavskij-Strasberg method and I trained and performed Michail Cechov technique at the Michael Cekhov Studio Usa West in Los Angeles taking part in the seminar by John Hugo. Now, I live in Rome and I work also as a certified Personal Trainer and fitness Instructor. I holds accreditition with FIF (Italian Federation Fitness) recognized by EFA (European Fitness Association), CONI and Italian Home Office. I'm a passionate about keeping up with the latest research on Nutrition and Functional Training so I attends conferences and classes annually to continue my education. I specialized in "TRX Suspension Training”, “Russian Kettlebell Training – RKC method” and Fisio Fitness especially in traumatic and postural problems of the rachis and all articulations. I completed First Aid certified according to the scientific guide lines. |
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My goal as a trainer is to improve the quality of life of every one of my clients helping them believe and achieve their own purpose with the proper personal combination of nutrition and exercises. |
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| Sono nata a Catania il 13 giugno da genitori siciliani. Sono cresciuta a Riposto, un piccolo paese marittimo alle pendici dell' Etna. La mia carriera di modella inizia per lingerie e beachwear a Milano per estendersi poi anche a mercati differenti come Londra, Parigi, Ginevra, Atene, Madrid, Monaco di Baviera, Dubai, Cape Town, Los Angeles, Hong Kong, Shangay, Tokyo. Ho studiato recitazione con metodo Stanislavskij-Strasberg e ho frequentato uno stage formativo sulla Tecnica di Michail Cechov, tenuto da John Hugo, presso il “Michael Cekhov Studio Usa West” di Los Angeles. Adesso vivo a Roma dove esercito anche l’attività di Personal Trainer. Ho conseguito il Diploma di Personal Trainer FIF (Federazione Italiana Fitness) riconosciuto dalla EFA (European Fitness Association) e accreditato dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Amo tenermi sempre aggiornata sulle ultime scoperte in materia di nutrizione e training funzionale ed è per questo che continuo a frequentare annualmente corsi di aggiornamento per arricchire e affinare le mie competenze. Sono specializzata nel “TRX Suspension Training”, nel “Russian Kettlebell Training – metodo RKC” e nel Fisio Fitness, con particolare riferimento alle problematiche (sia traumatiche che posturali) legate alla struttura del rachide e delle articolazioni. Sono operatrice di primo soccorso CRI con attestato “BLS-D esecutore” secondo le linee guida scientifiche ILCOR 2010. | |
Adoro svolgere l'attività di Personal Trainer. Il mio scopo è aiutare i miei clienti a migliorare la qualità della loro vita guidandoli con estrema consapevolezza verso il raggiungimento dei loro obbiettivi. Tutto questo grazie alla combinazione di consigli alimentari ed esercizi appositamente studiati per rispondere il più velocemente possibile alle loro personali richieste ed esigenze psicofisiche. |
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Antonella Longo Personal Trainer
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